先安装好Linux操作系统，然后安装Windows
  当Windows 安装完后，Windows会把MBR重写，这样grub就消 　　失了其  实GRUB的重装方法有很多，
1.用安装光盘启动,选升级安装,再只选安装GRUB行了.
2.用安装光盘启动,到BOOT那里输入linux rescue
　也就是进入求援模式，到出现#命令提示符时，输入chroot   /mnt/sysimage
　然后再输入grub-install /dev/hda
　搞定...
3.如果你用grub来引导linux和windows,当windows出毛病重新安装后  ,会破坏MBR中的grub,这时需要恢复grub.
4.这时就启动光盘进入Linux rescue模式
  然后运行fdisk -l 查看/boot位于哪个分区
  运行grub，进入
5.grub> find /boot/grub/stage1
  这是会输出(hdx,y)然后在
6.grub>root (hdx,y) 这是/boot所在的分区
7.grub>setup (hd0) 把grub写到MBR上
  运行成功后，就修改menu.lst
8.注释：这里的X，如果是一个盘，就是0，如果你所安装的linux的  根分区在第二个硬盘上，那X就是1了；Y，就是装有linux系统所    在的根分区。 setup (hd0)就是把GRUB写到硬盘的MBR上。
  在最后添加
  title winxp
  rootnoverify (hd0,0) 用于指定Windows所在的分区
  chainloader +1 用于加载Windows的boot loader
  然后重启就可以看到grub界面多了个启动项